小寒,亞材伴你度過冷的那天
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忽吹微雨過,便覺小寒生。
根據(jù)天文年歷顯示,北京時間1月5日17:49分迎來小寒節(jié)氣。二九第六天,,我國氣候進(jìn)入了全年冷的一天。
小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,更是冬季的第五個節(jié)氣,當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)285度時,便是小寒節(jié)氣的開始。
小寒三侯
一候雁北鄉(xiāng)。候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移。
二候鵲始巢。此時北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢。
三候雉始鴝。“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。
小寒習(xí)俗
生活上,除注意日常保暖外,進(jìn)入小寒年味漸濃,人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花,趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。
飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語說“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”,說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。居民日常飲食也偏重于暖性食物,如羊肉、狗肉,其中又以羊肉湯為常見。
民諺曰:“冬天動一動,少鬧一場?。欢綉幸粦?,多喝藥一碗?!边@說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶外的運動,如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂趣。。
雖然冬至過后白晝漸長,但氣溫并沒有因此上升,反而是進(jìn)入一年寒冷的階段。在天地肅靜的冬季,動物早已居穴冬眠,辛勤了一年的人們也借機(jī)休息,小寒猶如黎明前的黑暗,過了小寒,熬過漫長的“數(shù)九寒天”便勝利在望。
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